Dalla località Croce di Follina si segue il sentiero CAI n. 1029 (Troi dea Fiadora) fino a raggiungere la Paiera (ruderi). Qui si abbandona il sentiero principale e si segue la variante dello Spigol, recentemente ripulita. Si giunge così a Casera Rosso (840 m) e poi a Pianezze, dove sosteremo. Per la discesa, si prosegue verso Casera Sordet (ruderi, 913 m). Da qui si imbocca il sentiero CAI n. 988 e si scende per la Val d’Agre. Giunti in zona Costolada, si prosegue verso Est, scendendo alla chiesetta di S. Tomio. Da qui si ritorna al punto di partenza passando per l’Abbazia.