Corso base rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato, ma che ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche di arrampicata. Si prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor ed in falesia.
Il corso si incentra sull’insegnamento delle tecniche di assicurazione più diffuse, tratta inoltre del movimento su roccia e indoor, di alimentazione, di storia dell’arrampicata, introduce i concetti base di catena di assicurazione e traumatologia.
Obiettivi generali: Sviluppare le abilità arrampicatorie. Apprendere le tecniche di autoassicurazione, assicurazione e autosoccorso in falesia. Migliorare la conoscenza tecnica e culturale, relativamente alle componenti dell’arrampicata ed alle problematiche dell’ambiente in cui si svolge.
Requisiti d’accesso: una buona preparazione fisica Note: il materiale (imbrago, scarpette, casco, corde etc..) è fornito dalla scuola (in base alla disponibilità)
La serata di presentazione del corso avrà luogo il 24/02/2016 alle ore 20.45 presso la sede CAI dei Pieve di Soligo (sez. Velio Soldan – http://www.caipievedisoligo.it/) situata in Via Battistella, 1, 31053 a Pieve di Soligo (TV).
Programma del corso
Lezione teoriche
- Mercoledì 24 febbraio 2016, presso la sede CAI di Pieve di Soligo
Presentazione corso; iscrizioni; materiali e nodi fondamentali. - Mercoledì 9 marzo 2016, presso la sede CAI di Pieve di Soligo
Catena di assicurazione. Pericoli in falesia. - Mercoledì 16 marzo 2016, presso la struttura di arrampicata di Barbisano
Ripasso nodi. Arrampicata in struttura; tecniche fondamentali di progressione. - Mercoledì 30 marzo 2016, presso la struttura di arrampicata di Barbisano
Geologia. Arrampicata in struttura. - Mercoledì 6 aprile 2016, presso la sede CAI di Pieve di Soligo
Impatto ambientale. - Mercoledì 13 aprile 2016, presso la sede CAI di Pieve di Soligo
Storia dell'arrampicata.
Lezione pratiche
- Domenica 13 marzo 2016, presso la struttura di arrampicata di Barbisano
Ripasso nodi; assicurazione con freni; prove di trattenuta.
Prime prove di arrampicata; introduzione al movimento. - Domenica 20 marzo 2016, Palestra di Erto (PN)
Assicurazione con attrezzo bloccante assistito. Prove di trattenuta.
La scalata da primi di cordata; prova di progressione da primi. - Domenica 3 aprile 2016, Falesia di Schievenin (BL)
Arrampicata su roccia. Sosta con anello chiuso. - Domenica 10 aprile 2016, Falesia di Frassenè Agordino (BL)
Arrampicata su roccia; tecniche evolute di progressione.
Lettura di una guida; valutazione dell'itinerario. - Sabato-Domenica 16-17 aprile 2016, Falesia di Nago e Falesia di Val di Ledro (TN)
Arrampicata su roccia. Streching.
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