Corso di Arrampicata Libera Base
14 Marzo 2012 @ 0:00 - 22 Aprile 2012 @ 0:00
- Questo evento è passato.
Direttore IAL Paolo Zanardo
Vicedirettore IS Luca Barazzuol
Il corso, organizzato dalla scuola Le Maisandre, ha lo scopo di insegnare i movimenti fondamentali e le tecniche per arrampicare in sicurezza da primo di cordata su falesie attrezzate a monotiro sino al 5c.
Quota di Iscrizione: Euro 180,00 + Iscrizione al Cai per i Non Soci
Numero massimo di allievi: 12
Info prenotazioni ed iscrizioni: paolo.zanardo@email.it
Tutte le lezione teoriche si terranno preso la Sede di Conegliano alle ore 20.45.
Programma del corso
Lezione teoriche
- Mercoledì 14 marzo 2012
Presentazione del Corso. Materiali ed equipagg. Il CAI (F-BCC) - Sabato 17 marzo 2012
Materiali per arrampicata, nodi fondamentali - Mercoledì 28 marzo 2012
Catena di assicurazione, panoramica soste - Mercoledì 11 aprile 2012
Storia dell’arrampicata, scale delle difficoltà - Mercoledì 18 aprile 2012, ore 20.00, presso Barbisano
Allenamento, traumatologia, Alimentazione (AS)
Lezione pratiche
- Sabato 17 marzo 2012, ore 14.00, Palestra di Barbisano
Materiali per arrampicata, nodi fondamentali - Sabato 24 marzo 2012, ore 14.00, Palestra di Barbisano
Ripasso nodi, assicurazione con freni e bloccaggio, introduzione al movimento, prova pratica su struttura - Domenica 25 aprile 2012, ore 8.00, Palestra di Erto
Movimento, prova di arrampicata su roccia - Domenica 1° aprile 2012, ore 8.30, Palestra di Barbisano
Arrampicata su struttura, correzione movimento - Mercoledì 4 aprile 2012, ore 20.30, Palestra di Barbisano
Verifica nodi, manovra anello chiuso, ripasso soste - Domenica 15 aprile 2012, 8.00, Palestra di Schievenin
Arrampicata in falesia, pericoli in falesia e impatto ambientale - Sabato 21 aprile 2012, Palestra di Arco
Arrampicata in falesia, gestione monotiro, eventuale prova da primo di cordata, ripassi/approfondimenti (AS)
Cena di fine corso: Venerdì 27 aprile 2012, con consegna ai partecipanti delle valutazioni e degli attestati.